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みんなで筋肉トレーニング☆

こんにちは!ブロッサムジュニア中野沼袋教室です。


本日は”体幹を鍛える”がテーマです。


今週の集団授業の様子をご紹介します🍀


まずは動物じゃんけん。


ワニのポーズから始まって、じゃんけんぽん🌟


アシカ → 犬 → 腰を高く上げて 馬のポーズ。


これで体幹が鍛えられました。


最後の「新聞紙サッカー⚽」はチーム戦。


椅子に座って相手のゴールラインへボールをキック❕




「背筋を伸ばして取り組む」


「負けても次がんばろうと思えるようにする」


2つの約束を守ることが出来ました。


それぞれのポーズが腹筋に負担が掛かって難しかったけど


みんなよく頑張りました🍀


次はどんなチャレンジできるかな❓


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