みんなで筋肉トレーニング☆

こんにちは！ブロッサムジュニア中野沼袋教室です。

本日は”体幹を鍛える”がテーマです。

今週の集団授業の様子をご紹介します🍀

まずは動物じゃんけん。

ワニのポーズから始まって、じゃんけんぽん🌟

アシカ　→　犬　→　腰を高く上げて　馬のポーズ。

これで体幹が鍛えられました。

最後の「新聞紙サッカー⚽」はチーム戦。

椅子に座って相手のゴールラインへボールをキック❕

「背筋を伸ばして取り組む」

「負けても次がんばろうと思えるようにする」

２つの約束を守ることが出来ました。

それぞれのポーズが腹筋に負担が掛かって難しかったけど

みんなよく頑張りました🍀

次はどんなチャレンジできるかな❓