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★タオルアスレチック★

皆さんこんにちは❗


ブロッサムジュニア中野沼袋教室です。


本日は「タオルアスレチック」の様子をご紹介します‼


タオルを使いながら身体を上手に動かします。

しゃくとり虫歩き🐛


タオルの上に乗ったまま「手、足、手、足」とバラバラに動かします。


ポイントはおしりを少し上げる事や体重移動です!


コーディネーション能力の「連結能力」「バランス能力」といった色々な運動に繋がる力が鍛えられます🌈


2人組でそり引き🛷


腕の力ではなく体重を後ろに乗せる事でスムーズに引くことができます。


乗る方もひっくり返らないように体幹に力を入れてしっかりタオルを持ちます。


ちゃんと引っ張れるかなと心配そうな子もいましたが、少しずつ動かせるのがわかるとポイントを意識して上手になっていきゴールまで行けました✌️


他にもタオルの上で正座して腕の力で進んだり、タオルの上に伏せてワニのように進んだりと色々な動きに挑戦しました🙂


練習ごとにレベルアップでき上手く身体を使って動けましたね!


次はどんな事をするのかな?

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ブロッサムジュニア中野沼袋教室

所在地:東京都中野区沼袋4-27-15
TEL:
03-5942-9505
​mail:info@blossom-nakanonb.tokyo

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