筋肉雑巾がけ☆

皆さんこんにちは！

ブロッサムジュニア中野沼袋教室です。

本日は筋肉雑巾がけの様子をご紹介します！

筋肉雑巾がけとは！？インパクトな名前ですよね🌟

まずは雑巾をおしりに敷いて手と足の力でぐんぐん前へ進んでいきます！

これはまだまだレベル1だからみんなスイスイ進んでいきました🎵

次は両足を雑巾に乗せてちょこちょこ進んだり、

手と足それぞれに雑巾の上にのって尺取虫のように前へ前へ進んだり…

レベルMAXはほふく前進で進んでいきました✨

自分の体重を腕の力だけで進むのは本当に大変なパワーが必要ですが

みんなずんずんと進むことが出来ました🌟

たくさん身体を動かしてみんな汗いっぱいかきました！

次はどんな筋肉運動があるかな？