皆さんこんにちは❗
ブロッサムジュニア中野沼袋教室です。
本日は「考えて体を使うサーキット」の様子をご紹介します‼
テーマは自分の体をコントロールする事。
まずはウォーミングアップで素早い反応にチャレンジ！
手を膝に置き指導員が球を落としたらキャッチ！！
まずは触れた！両手とも間に合った！といった動きになっていき最後はキャッチできるようになりました👌
そしてサーキット開始！
リングではまずはグージャンプで中にしっかり足を入れます。
段々とルールが増えて赤のリングはパー、青は手を叩くなど追加されていきます😖
ゆっくりでも正しくとポイントが示されると考えながら体を使っていけました！
他にも不規則に並ぶバランス橋を渡ったり、手を大きく振ってダイナミックなジャンプをしたり、棒でボールを転がして動かしたりと日常にあまりない動きにチャレンジしました！
手首のトレーニングでは筒をクルクル回して水の入ったペットボトルを上げます。
慣れない動きに最初は苦戦してましたが「右、左、右、左…クル・クル…クルクル…」と イメージがしやすい言葉も使い挑戦していくと、どんどん上手になっていきました😊
次はどんなことをするのかな？
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