★手押し車★

皆さんこんにちは❗

ブロッサムジュニア中野沼袋教室です。

本日は集団活動「手押し車の練習」の様子をご紹介します‼

まずは手足を同時に使う運動です。

足を揃えてつま先でジャンプ！手は「グー・パー」、ゆっくりでも考えながら体を動かしていきます☝️

慣れてきたらスピードアップ🪽足は「グー・パー」手はクラップなど変化していきます👌

いよいよ手押し車の動きへ⭐

まずは手を床に着いたままカエルジャンプ。手や肘の形も確認していきます。

続いて足を持ち上げてもらいそのままキープ！

始めは姿勢を保つのが難しかった子も練習を重ねるとできるようになりました😊

次はその場で片手を交互に上げる練習です。一つ一つイメージができてきました✨

そしていよいよ前進！グラグラしないよう意識すると自然と体幹が鍛えられます💡

途中で崩れてしまっても諦めないで成功できたら喜びもひとしお🌈

次はどんな事をするのかな？