★シッティングバレー★

皆さんこんにちは❗

ブロッサムジュニア中野沼袋教室です。

本日は集団活動の「シッティングバレー」の様子をご紹介します‼

準備体操は座った姿勢の動きもたっぷり👍指導員の動きをよく見てできました⭐

怪我をしないために関節を動かしたり筋肉を伸ばしたりするのは大事です。

シッティングバレーはパラリンピックの競技種目でもあり幅広く参加できるスポーツ

として紹介されました。

ルールは床からお尻を離さずに動くこと👆

それを守って風船を使いラリーをしました🎈

大事なのは相手が打ちやすいように風船を送ってあげることです。

はじめはラリー１０回を目標にしていましたが、達成できるともっとできる！という気持ちになり２０回３０回とどんどん目標回数を増やして成功できました🌈

次はどんな事をするのかな？